La vitamine C et la peau

La vitamine C est une vitamine dite hydrosoluble qui est sensible à la chaleur et à la lumière qui un rôle primordial dans notre métabolisme.

La vitamine C est nécessaire à la synthèse du collagène et des globules rouges et joue un rôle dans le système immunitaire.
Elle favorise aussi l’absorption du fer et son métabolisme.
C’est un important antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres.

La vitamine C existe essentiellement dans les fruits et les légumes d’été, fraises par exemple, et en hiver dans les agrumes. Les kiwis constituent une excellente source de vitamine C. Vous pourrez aussi faire le plein de vitamine C en consommant des légumes d’hiver tels que les carottes ou les poireaux.

Nos besoins en vitamine C s’élèvent à environ 110 mg par jour pour une personne adulte. Donc à peu près : 150 g de fruits, 100 g de crudités et 200 g de légumes cuits par jour.

La vitamine C est nécessaire pour notre énergie certes, mais elle est aussi essentielle pour avoir une belle peau surtout pour lutter contre le vieillissement.

En effet, la vitamine C stimule la prolifération des fibroblastes et donc la synthèse de collagène et permet donc de restaurer le relief cutané qui s’amenuise en vieillissant et permet donc d’estomper les ridules.

De plus la vitamine C de par son action anti radicalaire permet de lutter contre les radicaux libres favorisés par les expositions solaires.

La vitamine C améliore le grain de la peau, donne un teint lumineux et atténue le teint gris des fumeurs et des grands stressés.
De plus elle participe à la régulation de l’activité des mélanocytes.

Par contre le dosage minimum de vitamine C pour qu’une crème cosmétique soit efficace contre le vieillissement cutané photo induit, lié au soleil et à l’âge, doit être au minimum de 5% voire 10%.
Il semblerait que les 2 dosages 5 et 10 % soient aussi efficaces.
Il faut appliquer la crème une fois par jour pendant 6 mois pour avoir un effet maximum.
Par contre il faut persévérer dans l’application des crèmes pour garder un résultat durable.

À savoir :

Pour qu’une crème à la vitamine C soit efficace, il faut que la vitamine C soit sous sa forme naturelle, c’est-à-dire sous sa forme naturelle L-ascorbique dextrogyre et qu’elle ne soit pas oxydée.
Dans ce cas son absorption percutanée est maximale et surtout si le pH est inférieur ou égal à 3,5.
Par contre l’apport de vitamine C par voie orale ne semble pas vraiment efficace au niveau de la peau, il faut donc l’utiliser par voie topique.
Alors n’hésitons pas, choisissons une alimentation riche en vitamine C pour  » booster  » notre énergie et une crème à la vitamine C pour sublimer notre peau.

Docteur DENJEAN qui aime tous les fruits et légumes et qui veut toujours garder sa peau de pêche.

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152 réflexions sur “La vitamine C et la peau

  1. Chantal 12 février 2016 à 17 h 20 min Reply

    Merci, alors quel est le pourcentage maximum de vitamine C que l’on peut ajouter à notre crème si celle-ci n’en contient pas?

    • blogdermatologue 13 février 2016 à 23 h 44 min Reply

      Tout dépend de la sensibilité de la peau

  2. Chantal 12 février 2016 à 3 h 36 min Reply

    peut-on mettre de la vitamine C pur à 100% directement sur le visage sans la mélanger à une crème?

    • blogdermatologue 12 février 2016 à 5 h 30 min Reply

      Absolument pas
      Ce serait trop irritant!

  3. Rachelle 30 janvier 2016 à 18 h 55 min Reply

    Bonjour, j’ai acheté un concentré de vitamine c 10% en capsule de neostrata, les boîtes sont entreposé sur la tablette en dessous d’une lumière que je trouve chaude, la cosmétitienne m’a dis qu’il n’y avais aucun problèmes, car elle était dans une boite, qu’en pensé vous?
    merci de me répondre.

  4. Roberta 22 janvier 2016 à 1 h 38 min Reply

    Pouvez vous me conseiller un bon produit avec vitamine c? Même si par mail

  5. houaaa 11 janvier 2016 à 21 h 50 min Reply

    Bonsoir ,
    Je voulais savoir si on peut rajouter l’actif vitamine C à notre crème de nuit ? Si c’est oui , c’est quoi le dosage ? Merci pour votre réponse .

    • blogdermatologue 12 janvier 2016 à 0 h 52 min Reply

      Évitez ce genre de chose car il faut certaines conditions pour fabriquer une crème

  6. Ameur 31 décembre 2015 à 9 h 06 min Reply

    Bonjour Je trouve ce site intéressant dommage que vous ne pouviez pas répondre aux internauts car on s y retrouve.
    Moi j ai 57 ans j ai un relâchement cutané dû aux régimes draconiens étant jeune, que me conseiller vous comme soin pour retendre la peau(ma peau est claire et sans tâches) d’avance merci

    • blogdermatologue 31 décembre 2015 à 9 h 23 min Reply

      Bonjour
      Je réponds régulièrement à toutes les questions que l’on me pose
      si vous examinez les commentaires vous trouverez les questions réponses
      Pour vous répondre correctement il faudrait examiner votre peau mais sachez qu’il y a des méthodes de raffermissement avec le laser ou la radiofréquence

  7. dalila 4 décembre 2015 à 9 h 26 min Reply

    bonjour,
    quelle est la forme pharmaceutique la plus efficace de la vit C quelles sont les formes inexistantes que vous pensez qu’elles seront meilleurs et plus efficace

    • blogdermatologue 5 décembre 2015 à 22 h 15 min Reply

      Bonjour
      J’ai toujours dit que je ne ferai aucune pub sur mon blog
      Ce n’est pas le but

  8. vasco 25 novembre 2015 à 20 h 02 min Reply

    Bonjour

    De types peaux noires, quelle formule efficace à base de vitamine C utilisée dans le but d’éclaircir le teint ?

    Merci

    • blogdermatologue 26 novembre 2015 à 1 h 37 min Reply

      La vitamine C n’éclaircit pas la peau
      On peut rendre le teint plus lumineux
      Et ce qui convient à une peau ne conviendra pas à une autre !

  9. heranval 26 août 2015 à 8 h 21 min Reply

    j’ai 60 ans pouvez vous me donner une crème vitamine c efficace merci beaucoup
    sylvie.heranval@orange.fr

    • blogdermatologue 26 août 2015 à 12 h 48 min Reply

      Tout dépend de votre peau
      Sèche?
      Grasse ?

  10. DIERICK 17 juillet 2015 à 14 h 56 min Reply

    Bonjour,
    Je vois que les crèmes à base de vitamine C sont très demandées. Pouvez-vous me conseiller sur une crème. J’ai la peau mixte et je commence à avoir des rides autour des yeux et de la bouche. J’ai 45 ans. Merci de me répondre sur mon adresse mail. J’ai lu que vous ne vouliez pas citer de nom sur votre blog. Merci de votre réponse.

  11. Marie 15 juillet 2015 à 14 h 53 min Reply

    Bonjour, l’épilation électrique au dessus des lèvres m’a laissée des cicatrices. Le lazer aujourd’hui pour épilation m’a abimé la peau également. En plus les joues ont un relâchement. Elles ont comme des petites creuvasses qui sont apparentes certains jours vers le bas du visage, et des rides d’expression autour de la bouche (des deux côtés) J’ai la peau donc devenu sensible ; j’ai 53 ans. La crème Flavo C serait elle une solution pour moi ou une autre crème pour ma peau qui est intolérante et fragilisée. Que puis je faire.
    Merci de me répondre par mail – discrétion sur mon adresse e-mail svp

  12. lafee36 29 mai 2015 à 8 h 47 min Reply

    Bonjour, pouvez-vous m’indiquer le nom d’une crème à base de vitamine C et ou la trouver, s’il vous plait. Merci

    • blogdermatologue 30 mai 2015 à 8 h 44 min Reply

      Il y en a de très valables en pharmacie
      Je ne peux vous conseiller car je ne connais pas votre peau
      De plus j’ai pris la décision de ne pas faire de pub sur mon blog pour une marque plutôt qu’une autre

  13. Sandrine 21 mai 2015 à 21 h 31 min Reply

    Bonjour
    J’ai 37 ans, une peau mixte limte grasse avec des pores dilatés et quelques rougeurs sur les pommettes.
    Quelle creme à la vitamine C me conseillerez vous ?
    Merci
    Sandrine

    • blogdermatologue 21 mai 2015 à 22 h 43 min Reply

      Bonjou
      Difficile de vous conseiller sans vous examiner
      Et il est probable qu’une crème à la vitamine C seule ne suffira pas….

  14. chantal 9 septembre 2014 à 9 h 18 min Reply

    bonjour docteur,
    j’ai 57 ans et j’aimerai que vous m’indiquer une crème à la vitamine c, j’ai la peau sèche.
    merci d’avance

  15. martine schreiner 20 août 2014 à 11 h 12 min Reply

    BONJOUR
    SVP POURRIEZ VOUS ME CONSEILLER UNE CREME RICHE EN VITAMINE C POUR LA REGENERATION DE LA PEAU?? J’AI UNE PEAU MIXTE AVEC RIDES – J’AI 63 ANS
    MERCI

    • blogdermatologue 21 août 2014 à 5 h 58 min Reply

      Je vais vous répondre par mail mais je ne peux affirmer que la crème vous conviendra ne vous ayant jamais examinée
      La dermatologie est vraiment la spécialité où il faut voir et toucher

  16. Martine lega 18 août 2014 à 19 h 54 min Reply

    Merci de me donner le nom d une crème à la vit c efficace contre les rides installées
    J ai 64 ans

    • blogdermatologue 19 août 2014 à 6 h 00 min Reply

      La crème à la vitamine C améliorera votre peau mais ne fera pas disparaître les rides installées
      Difficile de prescrire une crème sans examiner la peau…
      Avez vous une peau grasse, sèche , fine, épaisse, transparente, fragile ou solide
      Vivez vous au soleil
      Tout cela entre en ligne de compte

  17. julie 20 juillet 2014 à 9 h 27 min Reply

    Bonjour, j’aimerais le nom d’ une bonne creme a la vitamine c ??

    • blogdermatologue 20 juillet 2014 à 9 h 35 min Reply

      Difficile sans vous examiner!
      Quel est votre âge? Votre type de peau?
      Le but recherché?

  18. wendy 15 juillet 2014 à 20 h 23 min Reply

    c’est avec bcp d’interêt que je lis vos articles, je vous encourage à continuer à nous informmer.Je me suis retrouvée en face de plusieurs produits soit disant qui uniformisent le teint et atténuent les rides et ridules mais je ne sais lequel offre des resultats fiables. Le 1er se compose d’acide glycolique dosé à 8% , le 2ème d’acide glycolique 8% et d’acide citrique2% Le 3ème de gluconolactone 12%+ pro rétinol+vitamine E et le 4ème de gluconolactone et acide lactobionique. Je précise que je supporte bien les AHA.

    • blogdermatologue 16 juillet 2014 à 20 h 25 min Reply

      En fait tout dépend des produits et de l’indication
      Chaque marque à sa formule

  19. cunin 22 juin 2014 à 12 h 26 min Reply

    bonjonr, je voudrais le nom d’une crème riche en vitame c pour lutter contre la peau terne et les rides. j’ai 62 ans. merci

    • blogdermatologue 24 juin 2014 à 5 h 11 min Reply

      Je vous indique cela par email.
      Bonne journée

      • Cath 11 février 2019 à 13 h 55 min

        Bonjour. Comment savoir s’il existe de la vitamine c dans une crème car je ne sais pas le nom médical. J’ai 62 ans et cherche une crème pour lutter contre les rides marquées. Merci.

      • blogdermatologue 18 février 2019 à 1 h 09 min

        Bonjour
        Il existe beaucoup de crèmes avec de la vitamine C
        Le nom medical est acide ascorbique
        Attention les peaux fragiles ne supportent pas certaines crèmes

  20. Christine Daviot 17 mai 2014 à 14 h 25 min Reply

    Je cherche une çrèhydratante riche en vitamine c j ai 68 ans

  21. Vania NOMENA 15 mai 2014 à 10 h 02 min Reply

    Bonjour Dr,
    c’est Vania,je suis à Madagascar
    merci pour cet article interessant. pouvez vous me donner des crêmes eclaircissant et hydratant à base de vitamine C.
    merci

    • blogdermatologue 16 mai 2014 à 18 h 31 min Reply

      Bonjour,
      Ce ne sont pas des crèmes éclaircissantes mais plutôt des crèmes qui améliorent le teint.
      Avez vous une peau sèche ou grasse?

  22. walidba 8 mai 2014 à 11 h 57 min Reply

    bonjour
    y a t il une crème riche en vitamine c qui est efficace pour estomper les tache brune du au soleil . ( sachant que je suis un homme de 29 ans )

  23. ASHU 8 mai 2014 à 5 h 22 min Reply

    BONJOUR DOCTEUR

    SVP POURRIEZ VOUS ME CONSEILLER UNE CREME RICHE EN VITAMINE C POUR LA REGENERATION DE LA PEAU??

    • blogdermatologue 8 mai 2014 à 11 h 09 min Reply

      Je vous envoie ça par mail

      • edwige 8 mai 2014 à 18 h 54 min

        Bonjour, pourriez vous m’indiquer une crème riche en vitamine c ?
        ps: seriez-vous s’il existe une crème à base d’arbutine (busserole) et vitamine c ?
        merci

      • blogdermatologue 8 mai 2014 à 18 h 55 min

        Bonjour
        Je vous répond par mail

  24. Brigitte 6 mai 2014 à 7 h 08 min Reply

    Bonjour Docteur, peut-on appliquer la lotion à la vitamine C de M&M sous une bonne protection solaire avant une exposition solaire (soleil intense, je pars sous les tropiques) ? Pas de risque de tâches ou autre ?

    • blogdermatologue 7 mai 2014 à 0 h 25 min Reply

      Bonjour
      Une bonne protection solaire est un écran total 50 appliqué toutes les 2 heures.
      Sinon, il y a risque d’irritation et donc de tâches.

  25. tregaro 30 avril 2014 à 21 h 04 min Reply

    Bonjour, pouvez vous me donner le nom d une crème Visage à la vitamine C car ma peau s affaisse et les ridules et les rides se sont prononcés depuis plus de. 6 MOIS. J ai une peau mixte. J ai déjà fait des séances de lazer chez ma dermato mais elle dit que désormais. Ce n est plus suffisant pour réduire ma peau froissé au dessus des pommettes !!! Que me conseillez vous egalement en crème de nuit. J ai 55 ans. Merci d avance!!! Marie chantal

    • blogdermatologue 1 mai 2014 à 10 h 34 min Reply

      Bonjour
      Difficile de vous conseiller sans voir votre peau.
      Par contre aucune crème n’enlèvera cet aspect froissé..
      Quel laser avez vous eu?
      Avez vous essayé le mésolift?
      Ou des injections ?

  26. sonya 28 avril 2014 à 19 h 05 min Reply

    bonjour,
    est-ce que je peux prendre le selenium ACE au même temps avec les capsules Onagre – Bourrache – Vitamine E ?
    Merci

    • blogdermatologue 28 avril 2014 à 20 h 18 min Reply

      Ne les prenez pas en même temps car cela fait beaucoup de vitamine E

  27. Edwige 10 avril 2014 à 6 h 44 min Reply

    Bonjour docteur, pourriez-vous me communiquer le nom d’une crème concentré en vitamine C et qui aurait si possible des propriété réparatrice pour la peau notamment pour les vergetures (j’ai entendu parler de crème à base de vitamine c et de collagen qui aide à régénèrer la peau..). J’aimerai avoir une crème qui réduit les tâches pigmentaires? Merci

    • blogdermatologue 12 avril 2014 à 20 h 44 min Reply

      Bonsoir
      Il n’y a aucune crème qui ait autant de pouvoir…

    • blogdermatologue 19 avril 2014 à 23 h 26 min Reply

      Bonjour,
      Une seule crème ne peut faire tout ça
      Aucune crème n’est vraiment réparatrice sur les vergetures….

  28. JanaBadran (@JanaBadran) 7 avril 2014 à 8 h 18 min Reply

    Bonjour Docteur,
    Pouvez-vous svp me conseiller (par e-mail) une crème concentrée en Vitamine C?

    • blogdermatologue 9 avril 2014 à 23 h 18 min Reply

      Je vous donnerai bien par mail le nom d’une crème mais l’email que j’ai n’est pas valide

  29. Kam 1 avril 2014 à 11 h 34 min Reply

    jutilise la creme clear essence en vitamine c ca fait deux jours et je ne sais pa si jai fait le bon choix mais jaimerais que vous me donniez votre avis là dessus si vous connaissez ce produit sinon me conseiller un ki est efficace pour la peau

    • blogdermatologue 1 avril 2014 à 11 h 38 min Reply

      C’est une marque que je connais pas
      Nous n’avons la composition détaillée des produits qu’en pharmacie

  30. viviane 31 mars 2014 à 12 h 50 min Reply

    bonjour je chercher une creme qui soit aussi bien efficace sur les taches acne que sur les ridules et le relachement de la peau j ai une peau a tendance seche mais ce sont les rides d expression autour de la bouche qui me gene le plus pourriez vous m aider merci

  31. chevon viviane 31 mars 2014 à 12 h 14 min Reply

    bonjour je chercher une creme qui soit aussi bien efficace sur les taches acne que sur les ridules et le relachement de la peau pourriez vous m aider merci

    • blogdermatologue 1 avril 2014 à 7 h 47 min Reply

      Bonjour, il n’y a pas une crème qui soit efficace sur tous ces problèmes !

  32. Brandao 21 mars 2014 à 23 h 47 min Reply

    Bonjour,

    Pourriez vous m’indiquer une marque de crème efficace a la vitamine C ? Merci par avance.

    • blogdermatologue 22 mars 2014 à 15 h 50 min Reply

      Par mail car je ne veux faire aucune publicité sur mon blog

  33. Guénaële B Lorient 16 mars 2014 à 10 h 28 min Reply

    bonjour et merci pour votre réponse,
    Voici « mon » diagnostique :
    J’ai une peau à tendance sèche, qui n’a jamais pris soleil ni tabac, je fais attention à une alimentation équilibrée. Ma peau commence à s’affaisser, quelques tâches brunes sur les joues et quelques ridules autour de la bouche. Et bien-sûr, les fameuses pattes-d’oie. J’ai 53 ans et je prends un traitement hormonale depuis 2 mois.
    Peut-être pourriez-vous me donner le nom d’une bonne crème achetée en pharmacie en attendant d’aller voir un dermato ?
    Merci d’avance

    • blogdermatologue 16 mars 2014 à 10 h 30 min Reply

      Je vous réponds par mail car j’évite de faire de la pub sur le blog
      Cordialement

      • boudaoud 11 avril 2015 à 20 h 53 min

        Bonsoir docteur

        J ai pris connaissance des echanges avec divers internautes sur les cremes a bas de vitamine c
        D origine méditerranéene ai une peau assez fine qui marque vite surtout depuis mon operation d un cancer de la thyroïde ma peau a bcp changé
        Pouvez vous svp me conseiller et me communiquer le nom d une crème riche en vitamine c
        Bien cordialement

      • blogdermatologue 12 avril 2015 à 14 h 44 min

        Je peux difficilement vous conseiller une crème sans vous examiner et voir votre type de peau et sa réactivité
        Toutes les crèmes n’ont pas la même texture

  34. Guénaële B Lorient 15 mars 2014 à 23 h 18 min Reply

    bonsoir,
    je découvre votre blog avec intérêt alors que je cherche un bon cosmétique à appliquer après 50 ans, peut-être pourriez-vous m’aider avec un nom, une marque ?
    Merci d’avance

    • blogdermatologue 16 mars 2014 à 7 h 59 min Reply

      Bonjour, je ne peux pas vraiment vous répondre sans voir votre peau ….

  35. GAUDUCHON 14 mars 2014 à 16 h 29 min Reply

    Bonjour, pouvez-vous m’indiquer le nom d’une crème à base de vitamine C s’il vous plait? Merci

    • blogdermatologue 15 mars 2014 à 6 h 33 min Reply

      Uniquement par mail car je ne veux faire aucune publicité sur ce blog

  36. Isabelle 25 février 2014 à 13 h 05 min Reply

    Bonjour. J’ai lu avec un grand intérêt votre article, qui est fort intéressant. Auriez-vous une crème riche en vitamine C efficace à me conseiller? D’avance, je vous remercie.

  37. Bennevault 9 janvier 2014 à 13 h 22 min Reply

    Pouvez-;vous m’indiquer le nom d’une crème svp ? Merci

  38. Messad Tamani 23 décembre 2013 à 18 h 38 min Reply

    bonjour c est tres interessant de lire tous vos articles prendre de la vit C effervescente est ce que c est bon pour la peau merci

    • blogdermatologue 25 décembre 2013 à 22 h 00 min Reply

      Prendre de la vitamine C effervescente n’a pas les mêmes propriétés que la vitamine C en crème pour la peau.
      Merci pour les compliments

  39. sonia 18 novembre 2013 à 12 h 59 min Reply

    Bonjour, est ce que le fait de diluer du citron « frais » dans de l’au est un apport « cohérent » en vitamine C ? Cordialement

    • blogdermatologue 18 novembre 2013 à 21 h 05 min Reply

      Surtout pas car la vous auriez un produit non stable, photosensibilisant !

  40. edwige 17 novembre 2013 à 20 h 55 min Reply

    Bonjour, j’ai lu votre article avec intérêt, j’aimerai savoir si vous pouviez m’éclairer au sujet du gluthation (L-cystine) associé à la vitamine C qui aurait des effets éclaircissants sur la peau, en limitant la production de mélanine?
    Par rapport à la crème concentrée en vitamine C où trouver la crème?
    Merci

    • blogdermatologue 18 novembre 2013 à 20 h 37 min Reply

      Bonsoir
      Le mieux est de continuer avec la vitamine C

    • blogdermatologue 21 novembre 2013 à 5 h 44 min Reply

      A ne jamais utiliser

  41. narou 20 septembre 2013 à 16 h 12 min Reply

    c’est bien de connaitre tous sa

  42. Bouzaiene 3 août 2013 à 23 h 47 min Reply

    Bonjour, peut-on utiliser de la vitamine C en poudre diluée comme lotion? dans ce cas avez vous un produit en particulier à me conseiller? et je suis également intéressée par une crème. Merci!

    • blogdermatologue 4 août 2013 à 23 h 27 min Reply

      Bonjour
      La vitamine C diluée par vous même n’a pas les mêmes propriétés.
      Il y a quelques crèmes en Pharmacie très efficaces.

      • lachainedevv 4 août 2013 à 23 h 33 min

        Bonjour,

        comment ceci s’explique?
        Y a t il des études qui mettent évidence ce fait avancé?

      • blogdermatologue 4 août 2013 à 23 h 38 min

        Dans quelles conditions cela sera préparé.
        Sur le plan hygiène et surtout quel excipient sera choisi pour la pénétration du produit .
        Je pense qu’il faut quelques notions de cosmétique et de chimie.

      • lachainedevv 4 août 2013 à 23 h 43 min

        Ben je ne sais pas,
        si par exemple en conditions d’hygiène correct,
        je mélange de l’huile d’olive (ou autre, eau, miel) avec de l’acide L ascorbique,
        pourquoi est-ce que ça ne pénétrerait pas ? Et n’agirait pas?

      • blogdermatologue 4 août 2013 à 23 h 58 min

        Les molécules ne traversent pas la peau aussi facilement!
        Et l’huile d’olive fait effet barrière .
        Quant aux conditions d’hygiène pour qu’aucun germe ne colonise la préparation il fait que ce soit fait de manière stérile…

      • lachainedevv 5 août 2013 à 0 h 30 min

        « L’absorption percutanée de vitamine C est maximale si celle-ci se trouve sous forme L-acide ascorbique et lorsqu’elle est formulée à un pH inférieur ou égal à 3,5. Dans la littérature on retrouve la notion d’une protection plus grande de la vitamine C, vis-à-vis de l’oxydation lorsqu’elle celle-ci est dissoute dans la phase aqueuse d’une émulsion ou dans de l’huile dans l’eau. »

        Si c’est qu’une histoire d’oxydation à éviter, cela me semble jouable.

        Source: http://cosmeticshomemadecolchique.wordpress.com/2010/12/31/la-vitamine-c-et-emulsions/

      • lachainedevv 15 août 2013 à 17 h 30 min

        Bonjour
        pas de réponse à mon dernier post pour l’instant?
        Dommage , mais je comprends en ces périodes de vacances…
        A bientôt
        vévé

      • blogdermatologue 16 août 2013 à 4 h 26 min

        Bonjour,

        Difficile de vous répondre
        Comme je vous l’ai dit je suis contre la fabrication chez soi de crème pour des raisons de stabilité et d’hygiène.
        Mais ceci est mon opinion et rien ne vous empêche d’essayer ..
        Cordialement

      • lachainedevv 16 août 2013 à 7 h 35 min

        merci pour la réponse,

        ce n’est donc pas à cause du fait que la molécule ne pénètre pas si facilement la peau que ça alors…

        Cordialement

        vévé

  43. yeezy 11 mai 2013 à 20 h 24 min Reply

    Les injections de vitamine C sont elles aussi efficaces? Parce qu’apparemment des stars américaines en ont recours ( Prince purple rain).

    • blogdermatologue 12 mai 2013 à 2 h 50 min Reply

      Franchement les injections ne sont pas utiles

  44. milena milena 6 avril 2013 à 10 h 21 min Reply

    est que vous reparez des lobes d oreilles:mon perçage d oreille est en train de se dechirer et je ne sais pas s il faut repercer à côté ou plutôt resuturer et laisser cicatriser?

    • blogdermatologue 7 avril 2013 à 23 h 06 min Reply

      Bonjour
      Le mieux est de faire réparer par un chirurgien esthetique
      Cordialement

  45. Charlène 15 février 2013 à 9 h 15 min Reply

    Dr DENJEAN,
    Depuis que je me suis inscrite sur votre blog, ma qualité de vie s’est améliorée.
    Je tenais à vous en remercier vivement et tous les jours, vers 9 heures, je suis en attente de votre sujet du jour.
    Autant vous dire que je suis particulièrement contente quand vous publiez.
    Chaque article est, pour moi, un instant de bonheur. J’adore votre approche de rédaction qui nous apporte la sérénité.
    Merci, vous êtes un espace de joie dans mes journées culturelles que je commente votre sujet du jour, quand il est présent, pendant le dîner familial.
    Merci Docteur, pour votre blog qui nous intéresse toutes et tous.
    Cordiales pensées de nos admirables Cévennes.
    Respectueusement

  46. Jordan 14 février 2013 à 15 h 19 min Reply

    150 g de fruits, 100 g de crudités et 200 g de légumes cuits par jour.
    J’ai adopté, suite à votre article, et supprimé mes comprimés effervescents.
    Il semble que je fatigue moins vite et dorme mieux.

  47. lachainedevv 14 février 2013 à 13 h 25 min Reply

    blogdermatologue « Bonjour
    Je pense que la première chose à faire est d’avoir une alimentation équilibrée qui apportera les AJR de base
    Ensuite 10 gr par me semblent un peu excessifs »

    Bonjour,
    dit vous ça en tenant compte des travaux de Linus Pauling et de Klenner ?

    Ou considérez-vous l’A.J.R. de 110mg simplement fixé pour lutter contre le scorbut ?
    « Excessif » la réponse du métabolisme est facile à interpréter , diarrhées sont le signe de prises trop importantes de vitamine c, pour exemple un femme enceinte doit prendre minimum entre 10 et 15 gr par jour… Autre exemple, un schizophrene pour prendre jusqu’à 100gr par jour avant que des excédants soient rejetés dans ses urines…

    Une alimentation équilibré et naturelle (biologique) est super !! 🙂
    Mais en ces temps modernes , la plupart des gens font se qu’ils peuvent , mais en général sont loin de manger à 100% comme ils le devraient.

    • blogdermatologue 17 février 2013 à 17 h 58 min Reply

      Bonjour
      Je crois que l’on peut polémiquer longtemps car différentes écoles s’affrontent.
      J’ai parlé des bienfaits de la vitamine C sur la peau dans un article mais il n’y a pas que ça …

  48. lachainedevv 6 février 2013 à 10 h 29 min Reply

    Ma petite présentation de la vitamine C … Si il y a des pharmaciens dans la salle, ne vous vexez pas, c’est juste qu’il y a un tel écart entre les infos que l’on trouve et votre discours en pharmacie , que ça mérite d’être souligné , quite à être un peu hardcore…
    http://lachainedevv.wordpress.com/2013/01/29/la-verite-sur-la-vitamine-c-acide-l-ascorbique/

    • blogdermatologue 10 février 2013 à 23 h 40 min Reply

      Merci pour votre passage mais si la vitamine C à de grande vertus, elle ne peut pas tout faire…

      • lachainedevv 11 février 2013 à 7 h 19 min

        C’est évident qu’elle ne peut pas tout faire…
        Que pensez-vous de l’A.J.R. de 110mg seulement fixé pour lutter contre le scorbut et des préconisations de Linus Pauling et Hoffer de 10gr par jour?

      • blogdermatologue 14 février 2013 à 13 h 15 min

        Bonjour
        Je pense que la première chose à faire est d’avoir une alimentation équilibrée qui apportera les AJR de base
        Ensuite 10 gr par me semblent un peu excessifs

  49. mousse1729 4 février 2013 à 16 h 27 min Reply

    Bonjour,
    J’aime les fruits et les légumes.
    J’applique avant ma crème de jour du Flavo-C.
    Je ne sais pas s’il y a ce produit en France, c’est ma dermatologue qui me l’a conseillé.
    Il ne sent pas très bon, il est efficace.

    • blogdermatologue 5 février 2013 à 2 h 16 min Reply

      Flavo C existe en France et c’est un bon produit

    • chapuis 25 mai 2013 à 7 h 24 min Reply

      Bonjour.ou trouver la creme a la vitaminr c.mrrci

      • blogdermatologue 25 mai 2013 à 8 h 31 min

        Bonjour
        Je vous répond par mail

  50. Dominique Ciblat Gazzola 3 février 2013 à 12 h 33 min Reply

    Super . Cet article est très intéressant . je vais tout de suite mettre en pratique ces conseils
    Merci D Ciblat

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